《承担了债权债务怎么办：债务人的应对策略与建议》

债权债务关系是市场经济中的一种基本关系，广泛存在于企业、个人之间。当债务人无法按时偿还债务时，债权人通常会采取法律手段来保护自身的权益。债务人应如何应对和应对债权人的压力，成为了债务人关注的焦点。围绕这一问题，从债务人的角度出发，探讨应对策略与建议。

债务人的应对策略

1. 充分了解债务情况

在面临债权人的法律诉讼或要求时，债务人应全面了解债务的情况，包括债务的数额、期限、利率、担保措施等。这有助于债务人对债务有更为清晰的认识，从而制定出更为合理的应对策略。

2. 积极沟通与协商

在了解债务情况的基础上，债务人应尽可能与债权人进行积极的沟通与协商，寻求解决问题的最佳途径。在沟通中，债务人应表达自己的困难与诚意，也要充分保护自己的合法权益，避免在协商过程中被债权方压倒性要求。

3. 寻求法律帮助

在无法通过协商解决债务问题的情况下，债务人应寻求法律途径来解决问题。债务人可以选择委托律师或聘请法律顾问，通过法律手段来维护自身的权益。在选择法律途径时，债务人应选择熟悉债务法律关系的律师或法律顾问，以确保获得专业的法律支持和建议。

4. 制定应对策略

在了解债务情况、积极沟通协商、寻求法律帮助之后，债务人应根据具体情况制定应对策略。债务人可以考虑以下策略：

(1) 提出异议。债务人可在收到债权人的诉讼文书或要求后，对债务进行异议。债务人可提供相关证据，证明自己无法承担债务，或债务已经超过诉讼时效。通过提出异议，债务人可争取到更多的時間來解決問題。

(2) 寻求和解。债务人可在法律诉讼过程中，与债权人协商达成和解。债务人可以考虑以物抵债、分期付款等，与债权人达成和解。在和解过程中，债务人应充分了解和解方案的利弊，并确保和解方案符合法律规定。

(3) 申请破产。债务人若无法承担债务，且债权人对债务人的追讨没有希望或追讨成本过高时，债务人可申请破产。破产程序的启动，可帮助债务人摆脱债务的困扰，但破产也会导致债务人失去部分财产。债务人应在申请破产前，专业律师，确保破产程序的合法性和可行性。

债务人的建议

1. 建立健全财务管理制度

债务人应建立健全的财务管理制度，确保公司财务状况的真实、准确和完整。债务人应定期进行财务报表的编制和审计，以便及时发现和解决财务问题。

2. 合理评估风险

债务人在进行业务活动和签订合同的过程中，应充分评估潜在的风险。债务人应制定完善的风险控制制度，确保公司业务活动的合规性和风险的可控性。

3. 加强合同管理

债务人应加强合同管理，确保合同的合法性、合规性和有效性。债务人应在合同签订前，对合同的内容进行详细的审查和谈判，避免在签订合同过程中产生法律纠纷。

4. 注重信用评级

债务人应注重信用评级，通过信用评级来了解自身在市场上的信用状况，从而更好地进行债务融资和管理。债务人应定期查询自己的信用报告，以便及时发现和纠正信用问题。

面对债权人的压力，债务人应充分了解债务情况、积极沟通协商、寻求法律帮助，并根据具体情况制定应对策略。债务人还应建立健全财务管理制度、合理评估风险、加强合同管理、注重信用评级，以降低债务风险，维护自身权益。

（本文所有信息均为虚构，不涉及真实个人或机构。）